Рассказываем, как понять, что скоро начнутся месячные, какие признаки перед началом первой менструации и какие симптомы могут быть при задержке. Многие женщины замечают характерные симптомы, которые сигнализируют о приближении менструации. Поскольку менструация может начаться немного раньше или позже ожидаемой даты, и внести коррективы в твои планы, ты можешь отслеживать признаки в организме. Это поможет заметить, что скоро начало нового цикла, и изменения не будут для тебя неожиданностью. Разберемся, как понять, что скоро начнутся месячные, и как к ним подготовиться...

Мария Бахметьева, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Очень часто женщины сталкиваются с обильными менструациями, но не всегда понимают, считается ли это нормой. В среднем нормальная кровопотеря во время менструации не должна превышать 80–100 мл за весь цикл. Конечно, измерить это «на глаз» сложно, поэтому врачи ориентируются не только на цифры, но и на бытовые признаки, которые могут говорить о чрезмерной кровопотере. Понять, действительно ли менструация стала слишком обильной, можно несколькими способами...