Бывало у вас такое, что вы тренируетесь, а ваш разум начинает кричать «всё, с меня хватит, брось ты всё это»? Подобные негативные приказы воспринимаются телом даже если вы подавляете их волей, и качество тренировки снижается в самый важный и ответственный момент. Вы не сумеете заткнуть паникующий разум, но сможете перевести его в полезное вам позитивное русло. Как? С помощью аутотренинга, мотивирующих разговоров с самим собой, приказов взять уже себя в руки своему же мозгу. Исследования показывают,...

Кто-то, возможно, говорил эти слова в своей жизни. Или кому-то их говорили. Трагический момент, пропитанный болью, страх и безысходность. Когда люди просят «Не бросай меня»? - когда практически все кончено...