По пути домой, большинство людей обязательно покупают два продукта: свежий хлеб и молоко. Несмотря на существование козьего, соевого, кокосового и остальных видов молока, обычно все оставляют выбор на коровьем — оно для нас наиболее привычно. Когда-то давно люди не могли пить молоко из-за непереносимости лактозы, но около 4300 лет назад в организме человека возникла мутация, которая наделила нас этой способностью. При этом, некоторые народы, в большинстве своем азиатские, по сей день не могут пить молоко, но весь остальной мир может...

Первое правило-ориентируйтесь на ребёнка, а не на часы.Кормление по режиму может нарушить выработку молока.А если позволить малышу самому решать, как часто и как долго он будет кормиться( нежели ориентироваться на часы), то он будет гарантировано получать достаточно молока, а у вас оно будет всегда.Если ваш малыш засыпает, начинает сосать медленнее или сам отпускает грудь, дайте ему другую грудь.Если он всё ещё голоден, он продолжит есть. Если нет, в следующий раз снова предложите ему эту грудь...