В прошлом посте у нас зашла речь о том, что же такое висцеральный жир, как понять, есть ли проблема, и если да, то как от нее избавиться. Сразу скажу: если жир на животе уже отложился, придется прилагать огромные усилия на длительном отрезке времени, чтобы решить этот вопрос. На быстрые результаты даже не надейтесь. Задача и правда очень серьезная, поддается коррекции далеко не сразу, да еще и может создать сложности в процессе решения. Что такое висцеральный жир? Это глубинный тип жира, который копится в области живота, "окутывая" жизненно важные органы...

Висцеральный жир является распространенной проблемой у тех, кто ведет нездоровый образ жизни. Многие не знают, сколько висцерального жира у них на самом деле, поскольку жир лежит глубоко под кожей. Но простой метод поможет вам определить, сколько у вас висцерального жира. Висцеральный жир, в отличие от подкожного жира, лежит глубоко в теле. Известный как жир на животе, он является опасным видом жира из-за его непосредственной близости к жизненно важным органам и, если его не лечить, может привести к опасным для жизни осложнениям...