Как самостоятельно определить диастаз живота? Что будет, если не лечить диастаз?
Диастаз: что это такое, чем он опасен и как с ним работать?
Диастаз для некоторых становится вечной проблемой. А многие вовсе живут и не знают о нем, тщетно пытаясь избавиться от выпирающего живота. Познакомимся с этим коварным врагом нашей стройности и здоровья поближе? В этой статье есть все, что вам нужно знать о диастазе ⬇️ На старте — немного теории: Диастаз прямой мышцы живота — расхождение внутренних краев этой мышцы. Оно происходит из-за ослабления и растяжения белой линии живота. Прямая мышца — парная, т.е. состоит из двух частей. В норме она, будучи...
Можно ли самостоятельно понять, есть ли у вас диастаз?
Диастаз прямых мышц живота часто остается незамеченным, пока не начнет доставлять визуальное или физическое неудобство. Неудивительно, что многие ищут способы самостоятельно определить наличие диастаза, чтобы понять, стоит ли обращаться к специалисту за помощью или же можно обойтись домашними упражнениями. Давайте разберемся, как можно самостоятельно провести первичную диагностику диастаза и что делать, если вы подозреваете его наличие. Что такое диастаз Диастаз – это состояние, при котором происходит расхождение прямых мышц живота вдоль их средней линии, известной как белая линия...