11,7 тыс читали · 2 недели назад
«Как соседи»: как понять, что эмоциональная близость ушла — и что делать
Бывает так: вы живёте под одной крышей, знаете расписание друг друга наизусть, обсуждаете покупки и планы на выходные. Всё вроде бы правильно. Но внутри — странная пустота. Как будто рядом не партнёр, а просто удобный сосед. Вместе с педагогом-психологом, сказкотерапевтом и автором книг Анной Мельниковой разбираемся, куда уходит эмоциональная близость, всегда ли это конец и можно ли что-то вернуть. Честно говоря, у этого слова нет одного определения.Для кого-то близость — это разговоры до ночи. Для кого-то — одинаковые взгляды на жизнь...
4 месяца назад
Эмоциональная грамотность: как понять, назвать и прожить свои чувства, чтобы быть в контакте с собой и повысить здоровье
Знакомо это ощущение? Когда внутри все бурлит, но вы не можете понять, что именно происходит. Вот она, тревога, как ком в животе. Или раздражение, которое медленно, но верно кипит где-то под кожей. И очень часто это все заканчивается одним и тем же – мы просто делаем вид, что ничего не чувствуем. Заталкиваем куда подальше, надеемся, что само рассосется. А оно не рассасывается, правда ведь? Только накапливается, превращаясь в усталость, в апатию, а иногда и в настоящие «болячки». Мы умеем строить карьеру, планировать бюджет, готовить сложные ужины, учить детей математике и английскому...
9998 читали · 2 года назад
Эмоциональная старость: как понять что человек стал душевно дряхлым?
Эмоциональная старость это постепенная, но устойчивая утрата функциональности психики, выражающаяся в виде снижение её ресурсности, способности к адаптации, развитию, созиданию и полноценному взаимодействию с окружающим миром. На бытовом уровне таких людей мы называем скрягами и стариками, даже если их биологический возраст сильно далёк от предельного. Как однажды сказал Бенджамин Франклин - некоторые умирают в 25, но в могиле оказываются только в 70. Уже в 30 лет мы замечаем, что молодое поколение...