Иногда человек входит в отношения как в теплый дом: с нежностью, надеждой и своим внутренним чемоданом — интересами, друзьями, желаниями. А потом замечает, что чемодан остался где-то в коридоре чужой жизни. Начиналось с «я просто подстроюсь», а закончилось вопросом: «А чего вообще хочу я?» Я часто объясняю эмоциональную зависимость простыми словами: это когда отношения становятся не частью жизни, а главным источником кислорода. Без сообщения или тепла партнера будто нечем дышать. Это не слабость и не «характер такой»...

"Я просто устала. Мне нужно отдохнуть и всё пройдёт". Так часто начинается история человека, который долго живёт на пределе своих возможностей. Работа, семья, ответственность, постоянное напряжение, необходимость быть сильной и постепенно сил становится всё меньше. Сначала кажется, что это эмоциональное выгорание. Выходные уже не восстанавливают, отпуск помогает ненадолго, а после возвращения к привычной жизни снова появляется усталость, раздражение и ощущение: "Я больше не могу". Но в какой момент выгорание может перейти в депрессивное состояние...