💥 Защемило нерв? Что можно сделать до визита к врачу Когда нерв оказывается «в ловушке» — жизнь буквально замирает. Наклониться, повернуть голову или просто вдохнуть глубже становится испытанием. Хорошая новость: чаще всего защемление можно взять под контроль без операции, если действовать правильно и не терять время. 🧠 Что такое защемление нерва Нерв — это «провод», по которому мозг передает сигналы телу. Если его сдавливают мышцы, кости, связки или смещённый межпозвоночный диск, сигнал прерывается — появляется резкая боль, онемение или слабость...