Забиваются ли ноги и есть ли такое определение вообще? Вообще да, однако само определение ясно не всем, да и врачи не ставят подобного диагноза, говоря лишь на словах. Тем не менее, забитые ноги, это далеко не миф, а реальность. Так что же это за термин такой, что он обозначает и какие в принципе звоночки его развития. Вот и тема нашего разговора. Для начала предлагаю определиться с понятием. Забитые ноги, это не про тату, это состояние конечностей, при котором они в буквальном смысле становятся жесткими...

И тогда даже не самый быстрый футворк получается смазанным и не музыкальным? Сегодня предлагаю погрузиться внутрь мышечного волокна и понять, как можно ускорить себя, используя знания анатомии и физиологии. Давайте представим себе удачный поход в магазин за спагетти. Пакет, в котором лежит много пачек со спагетти - это мышца, одна пачка - это мышечный пучок, одна спагеттина - это мышечное волокно. Мышечное волокно - это структурная единица мышечной ткани. По сути это клетка, которая - в отличие...