Здравствуйте уважаемые читатели нашего боксёрского сайта boxingblog.ru! Давайте поговорим, что делать, если выбит палец на руке. Только с начала рассмотрим список профилактических занятий с основными упражнениями по укреплению пальцев на руках. Содержание статьи: Читайте также: Выбил костяшку на кулаке, что делать: оказание первой помощи, лечение и профилактика >>> Упражнения для укрепления Травмы, к сожалению, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут произойти в быту, или при занятии различными видами спорта...

Довольно распространенная травма при боковом ударе это выбитый большой палец. Причем в перчатках травмировать его проще, так как он не плотно прижат к другим пальцам. Даже боксеры профессионалы часто страдают от такой неприятности. Если не перелом, то ушиб, палец долго болит, опухоль мешает сжать кулак. Спортсмен может на месяц выбыть из тренировочного процесса. Как же избежать такой неприятной травмы? И как бить без перчаток? Любой боковой удар кружкой или горизонтальный подвергает большой палец опасности стоит противнику немного сместиться вам навстречу...