Это тема, которая игнорируется до последнего. Пока плечо не начинает болеть так, что невозможно тренироваться. А на самом деле тело всегда подаёт сигналы заранее. Нужно просто научиться их замечать. Если ты выходишь из зала с ощущением, что шея деревянная, это не норма...

Красота – штука субъективная. Но есть одна интересная закономерность: мужчины на улице редко осознают, что «оценивают» кого-то. Они реагируют инстинктами, взглядом, мимикой, микрожестами. Именно эти мелкие детали и выдают их восприятие. Ниже – сигналы, которые показывают, что посторонние мужчины считают вас красивой (или, по крайней мере, очень привлекательной). Это самый базовый и самый честный сигнал. Уличный взгляд обычно – мгновение, механическая проверка окружения. Но когда мужчина видит женщину, которая ему визуально очень нравится, его взгляд цепляется...