Как понять какие витамины и БАДы принимать Вот что нужно вашему организму
Когда БАД не твой: 5 сигналов от организма ⚠️
Привет! Я нутрициолог, и хочу поделиться с вами важной темой: как понять, что витамины или БАДы вам не подходят. Часто мы начинаем принимать добавки с надеждой на улучшение здоровья, но иногда организм сигнализирует нам, что что-то не так. Давайте разберёмся, какие признаки могут указывать на это. ‼️ Важно помнить: не каждая добавка — это благо. Даже самые популярные и «правильные» БАДы могут не подойти именно вам. Вот 5 признаков, что добавка не «зашла»👇 1️⃣ Тошнота, тяжесть, вздутие. Если...
По каким признакам понять каких витаминов не хватает. Как их восполнить. И что будет если за этим не заниматься.
Недостаток витаминов: как узнать и как исправить Признаки недостатка витаминов: что говорит ваш организм о нехватке питательных веществ Недостаток витаминов является серьезной проблемой для нашего организма, поскольку они необходимы для выполнения множества важных функций. Признаки недостатка витаминов могут проявляться различными способами, и внимательно наблюдая за своим организмом, мы можем определить, каких витаминов нам не хватает. Один из первых признаков недостатка витаминов - слабость и усталость...