Согласно выводам ВОЗ, человеку в день достаточно 5 граммов соли (лучше меньше), но большая часть людей потребляет ее в гораздо больших количествах, нанося непоправимый вред организму. Уменьшить риски можно, зная признаки, что ты употребляешь много соли. Все продукты, которые человек использует в пищу, в том или ином количестве содержит соль. Для организации нормальной жизнедеятельности организма этого количества достаточно, в принципе. При этом без добавления соли в процессе приготовления еда будет пресной и невкусной...

Как определить избыток соли в организме ? Чем опасен избыток соли ? Какие признаки соли в организме ? Как понять, что много соли в организме? Как вывести соль из организма ? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье...