Лактостаз или застой – состояние у кормящей мамы, связанное с нарушением отделения молока. Эта неприятность может возникнуть в любой момент грудного вскармливания, независимо от его стажа. Причины могут быть разные, но ключевое – редкое или недостаточное опустошение груди. Симптомы лактостаза: Длительно сохраняющийся лактостаз может закончиться маститом, поэтому начинать лечение лактостаза нужно при возникновении первых симптомов. Что нужно делать: 1. Вибрационный и поколачивающий массаж перед кормлением или сцеживанием...

Как и обещала, сегодня расскажу, по каким критериям можно понять, что у вас есть застой Ци Печени. Внимательно просмотрите пункты, которые указывают на застой, и определите, есть ли что-то у вас. 1️⃣ Холодные руки, ноги, ягодицы и кончик носа; 2️⃣ Вздутие и/или напряжение в животе; 3️⃣ Распирание в подреберьях; 4️⃣ Стеснение в груди или невозможность глубокого вдохнуть; 5️⃣ Напряжение в области солнечного сплетения; 6️⃣ Перепады настроения, депрессия, раздражительность, меланхолия; 7️⃣Нерегулярный...