💨 Как понять, из-за каких продуктов появляется вздутие живота? Это один из самых частых запросов — и не только у тех, кто имеет заболевания ЖКТ. Даже при нормальных анализах и «правильном питании» вздутие может появляться каждый день. Важно понимать: вздутие — это не всегда проблема. При переваривании пищи в кишечнике естественным образом образуются газы, особенно если вы едите продукты, богатые клетчаткой — капусту, бобовые, цельнозерновые, яблоки, виноград. 👉 Если вздутие не вызывает боли, спазмов, чувства распирания и проходит само — это нормальный процесс пищеварения...

Ну что, мои раздутые пузырёчки, газуем! Вздутие живота — это субъективные симптомы рецидивирующей полноты живота, давления или ощущения захваченного газа и \или измеримое увеличение объема живота. Что такое вздутие живота простыми словами? Ощущение, что в животе газ, что живот перерастянут, некоторым может казаться, что живот вот-вот лопнет, у некоторых заметно видимое увеличение живота, которое можно измерить. Ощущение вздутия тягостное, неприятное, снижает качество жизни. Вздутие живота может быть симптомом разных болезней («вторичное вздутие»), а может быть самостоятельным заболеванием...