Слышать голоса — это навязчивое и неприятное переживание для людей, живущих с некоторыми психическими заболеваниями. Можно ли самостоятельно помочь? Нет. Нужна работа со специалистом по разработке стратегии лечения. Нужно понять, а с чем нужна помощь, в первую очередь. Сосредоточить внимание на конкретной проблеме. Например, на голосах, которые будят по ночам, или на особо тревожном или настойчивом голосе. Нужно научиться распознавать знаки — триггеры, которые запускают процесс. Это поможет вам лучше понимать, что происходит и справляться с галлюцинациями...

Здравствуйте читатели, и даже подписчики, которых с нетерпением жду. Итак, был такой случай в мой практике. Никому такого не желаю. А было вот что. Готовилась я к исполнению в ресторане приветственной сольной песни. Песня интересная, "С днём рождения" из репертуара Ирины Аллегровой. Все вы знает эту прекрасную песню. Ничего там сложного нет. Только слова выучить. Вокал Аллегровой бесподобен, она берёт своим низким густым красивым голосом. Именно низкие ноты её мне нравятся. Но когда что-то идёт не так, то оно таки и "идёт"...