Вы утром встали с кровати, и в спине что-то «тянет». День прошёл — вроде отпустило, но к вечеру снова началось: тупая ноющая боль, отдающая в ногу или в ягодицу. Через пару дней уже трудно наклоняться, завязывать шнурки, сидеть в машине. Знакомо? Вполне возможно, у вас межпозвоночная грыжа. Но как понять это без МРТ и врачей? Можно ли заподозрить грыжу позвоночника самостоятельно, дома, с помощью простой проверки? Да, можно. В этой статье разберёмся: Наш позвоночник устроен, как стопка кирпичиков — позвонков...

У меня 2 новости: хорошая и очень хорошая. Очень хорошая новость состоит в том, что более половины случаев наличия грыжи никак себя не проявляет. Обычно о том, что у человека есть грыжа межпозвоночного диска человек узнает случайно. То есть, грыжа - это не диагноз. Хорошая новость, в большинстве случаев МРТ вам не нужно. Во-первых, наличие МРТ не лечит грыжу, во-вторых, если действительно есть серьезная проблема, то вы это почувствуете. Давайте разберем несколько методов самодиагностики, чтобы понять, что происходит в вашей спине и что с этим делать...