Непросто, но вполне можно! Начну с того что депрессия это болезнь, это не плохое настроение, как многие думают. Это очень страшная болезнь, которая не признается обществом. Человека в депрессии можно легко вычислить из толпы людей...

Вы наверно часто слышали: "Все, у меня депрессия!...". Но знаете, что? Нельзя с этим шутить. Нет настроения, и вы думаете, что у вас она началась? Не спешите! И как тогда понять, что у вас точно депрессия? , - спросите вы. А это расскажу в этой статье.👇 Знаете, депрессия – это не просто "осенняя хандра" или "плохое настроение". Это когда внутри тебя поселяется черная дыра, которая поглощает все хорошее, высасывает энергию и оставляет взамен только тоску и безнадегу. Это как будто тебя накрывает тяжелым одеялом, и ты не можешь ни пошевелиться, ни вдохнуть полной грудью...