Порой «депрессией» называют все что угодно. Погрустил целый день - депрессия, приуныл из-за неудачного проекта - депрессия, наступила осень… Ну вы поняли. Но как узнать, что это: просто плохое настроение или настоящая проблема? Особенно если раньше вы с таким никогда не сталкивались. А если и сталкивались - все равно! Отличить плохое настроение от обострения хронической депрессии (или повторного эпизода) тоже не всегда бывает легко. Кому хочется снова погружаться в эту пропасть? И тогда мы либо начинаем...

Как понять, что у вас депрессия? О сопутствующих признаках и диагностике ⛅️ В последнее время многие говорят о депрессии, но как понять, есть ли у вас это состояние? 💭 Признаки депрессии Постоянное чувство грусти 😞 Если вы чувствуете себя подавленным, грустным или опустошённым большую часть времени — это может быть первым сигналом Потеря интереса к привычным вещам 💤 Заметили, что любимые занятия больше не приносят радости? Возможно, вы просто не хотите делать то, что раньше любили Усталость...