Много лет после активности и нагрузок болела спина по несколько дней, после застарелой травмы. Предыстория вопроса Однажды "дернул" я спину. Причем глупо все получилось и нелепо. Вроде и разогрелся - бегали, в футбол играли зимой. И уже через час, наверное после начала, бежал по насту и одна нога продавила вдруг корку и провалилась в снег. В спине, как будто, хрустнуло что-то... Доиграл тогда игру даже. Но потом, как побегаешь, начинает остывать спина - ноет. А на следующий день - скрючивает и спиной двигать не можешь...

Вы просыпаетесь с тяжестью в спине, как будто вчера поднимали тяжести, хотя ничего такого не было. Вы чувствуете спазм в пояснице, но МРТ — в норме. Доктор говорит: — У вас всё в порядке. — Просто расслабьтесь. — Это мышечное напряжение. Но что, если я скажу вам, что ваша спина болит не из-за переохлаждения или неудобной кровати, а потому что: Это — мышечный панцирь, термин, введённый австрийским психоаналитиком Вильгельмом Райхом ещё в 1930-х годах. Он описал, как подавленные эмоции, стресс, травмы фиксируются в теле — и превращаются в хронические боли, особенно в спине...