Напряженная шея - это проблема с которой сталкивается большинство людей. Естественно, что хоть это и происходит достаточно незаметно для человека, но со временем это даст ощутимый дискомфорт, который со временем не даст свободно поворачивать голову в сторону, да и на лицо свои проблемы шея даст. В таком случае появляется вопрос «как помочь своей шее». Конечно это можно попробовать сделать с помощью массажа и упражнения. А прочитать об этом можно здесь: https://dzen.ru/a/Yu4mh6SqXWmKoIz_
Боль в шее может возникать внезапно. Обычно такое состояние называют «защемило». Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этой проблемой. Главное — не впадать в панику и не пытаться использовать народные методы. Они только усугубят ситуацию, и к врачу вы попадете уже на длительное лечение. Отчего же бывает боль в шее, и как с ней бороться, расскажет невролог клиники «Нева» Ольга Ильина. Почему появляется боль в шее Называется это состояние шейной радикулопатией. Это не болезнь, как таковая, а следствие развития других патологий...