Как понять, что ты — на дне?
Как понять, что ты живой, если не чувствуешь ничего?
(и при чём тут детство, защита и эмоциональная заморозка) Ты не плачешь. Не радуешься. Не бесишься. И вроде всё стабильно, но ощущение, что внутри бетонная плита. Это не лень и не "особенность характера". Это эмоциональное онемение. Когда чувства будто выключены. Или замурованы где-то на уровне груди. 💬 Что такое эмоциональное онемение? Это не просто «мне скучно». Это когда ты не можешь проживать чувства: - не радует хорошее - не цепляет плохое - хочется спрятаться, но и этого не хочется - смотришь на мир, как через стекло Это может выглядеть как «спокойствие»...
Как понять, что ты не «перегорел», а просто ничего не чувствуешь
Бывает странное состояние: Ты не злишься. Не радуешься. Не плачешь. Не смеёшься. Ты просто есть — без вкуса. Без цвета. Без звука. Я думал, что это нормально. Просто устал. А потом понял: это эмоциональное онемение. 📌 Вот что я заметил: Я перестал замечать мелочи, которые раньше радовали С трудом формулировал, что чувствую...