Плохое состояние не обязательно означает наличие болезни, боли, депрессии, явно выраженного тревожного расстройства, тяжёлых жизненных обстоятельств и упадка сил. Но что-то всё же не так. Ты можешь этого не осознавать (и чаще всего не осознаёшь), можешь врать себе и другим, что у тебя всё хорошо и нет проблем, слава Богу. Но ты живёшь как будто наполовину, не используешь свой потенциал, о котором сейчас так много пишут психологи и коучи (и много правильных вещей пишут, чего уж там) и червяком сомнения копошится в тебе некая неудовлетворённость, недосказанность, недоделанность...

В современном мире важно следить за своим здоровьем, ведь оно — основа нашего благополучия и качества жизни. Но как понять, что мы действительно здоровы? Давайте рассмотрим 24 признака, которые помогут вам самостоятельно оценить состояние своего здоровья. Эти признаки можно заметить как во время повседневной жизни, так и просто взглянув на себя в зеркало. Здоровая кожа — это первое, на что обращает внимание окружающий. Она должна быть гладкой, без высыпаний, раздражений или шелушений. Если вы замечаете, что кожа выглядит здоровой и сияющей, это хороший знак...