Иногда во время сна мы считаем, что проживаем реальность, поскольку сновидения, бывает, повторяют события из жизни или очень похожи на них. К тому же, во время сна та часть нашего мозга, которая отвечает за логическое восприятие, попросту спит. Поэтому мы не можем правильно оценивать происходящее во сне с этой точки зрения. Как же в таком случаем научиться распознавать сны и реальность, особенно если они очень похожи? Стивен Лаберж, психофизиолог и лидер в области...

Сразу к делу Если, странствуя по Царству Морфея, вы вдруг спросили себя: «А не сплю ли я? Не сон ли всё это?», — спешите сделать следующее: Сами сомнения, не спите ли вы, уже говорят о том, что происходящее с вами сон. В реальности, бодрствуя, мы не сомневаемся в том, что не спим. Однако это не всегда расширяет осознанность в сновидении, поэтому чтобы всё действительно стало понятно, применяйте...