Большинство людей, особенно женщины, имеют такую опасную привычку, как отдавать все свои силы и энергию во благо другим, оставляя себя буквально ни с чем. "Я в результате даже и не заметила, что энергии не осталось, настроение куда-то исчезло. На себя вроде бы время есть, а вот делать-то ничего не хочется!". Есть несколько признаков того, что вы на грани и морально подавлены. 1. Вы не можете уснуть по ночам от мыслей и часто просыпаетесь Вы ложитесь спать, закрываете глаза и началось! Мысли не...

В статье приведены признаки истощения психического и эмоционального и методы выхода из этого состояния. В одну минуту ты на вершине жизни, а в следующую - уже в самом низу. Эта непредсказуемость является фактором, который может истощить. Человек, который хорошо знает себя, почувствует, что пошел не тем путем. Важно знать тревожные признаки истощения: ...Ты быстро расстраиваешься Ты быстро реагируешь на все происходящие события – обычно с волнением, которое утомляет. Из-за утомления появляется желание убежать и спрятаться от внешнего мира...