И как мы всё понимаем год был не из лёгких. Ресурсы истощены! Призываю - любить и слышать себя ежедневно ☺️ #темадня Как понять, что ты морально истощена😞 ⠀ Мы-женщины, любим тащить все на себе и зачастую на энергетическом уровне отдаем последнее другим в ущерб себе. Эта наша плохая привычка. ⠀ Иногда помогаем тем, кому помощь наша вовсе может быть не нужна. Но мы так усердно стараемся. ⠀ И когда ты на «волне» ресурса, отдавать легко, но если твой ресурс не восполняется, то ты резко падаешь вниз...

Большинство людей, особенно женщины, имеют такую опасную привычку, как отдавать все свои силы и энергию во благо другим, оставляя себя буквально ни с чем. "Я в результате даже и не заметила, что энергии не осталось, настроение куда-то исчезло. На себя вроде бы время есть, а вот делать-то ничего не хочется!". Есть несколько признаков того, что вы на грани и морально подавлены. 1. Вы не можете уснуть по ночам от мыслей и часто просыпаетесь Вы ложитесь спать, закрываете глаза и началось! Мысли не...