Когда клиент обращается к психологу, у него часто есть глубокое убеждение, что с ним что-то не так… Он боится, что неправильно злится, плачет, стыдится. Словом, что-то в нем не согласуется с тем, как он думает, должно быть. Он говорит: "Сделайте с этим что-нибудь". Но на самом деле нет ничего неправильного в наших эмоциях. Каждый человек иногда злится, стыдится, плачет, сомневается, отказывается там, где не хотелось бы быт, или продолжает бороться там, где уже пора остановиться. Это наш внутренний...

В обществе существует понятие нормы, того, что правильно, как должно быть. Каким быть хорошо? Ну….богатым, красивым, успешным, с хорошим образованием, нужно иметь свою квартиру. И вроде как, если это у тебя имеется, то с тобой все так. На что мы обычно опираемся, когда думаем, что с нами что-то не так? На те же самые нормы. Не добился, квартиру не купил, нос не такой прямой, как у Маши, детей не так воспитываешь, не такие они у тебя умненькие. Вокруг успешный успех, а ты опоздал на свой поезд жизни...