Тошнота и рвота — это неприятные симптомы, которые могут быть вызваны множеством причин, от легкого расстройства желудка до серьезных заболеваний. Что делать, зависит от причины и тяжести симптомов. 1. Немедленные действия (вне зависимости от причины): Остановитесь: Прекратите любую деятельность, которая может усугубить тошноту (например, еда, питье, физические упражнения). Сядьте или лягте: Примите удобное положение сидя или лежа, чтобы предотвратить головокружение и падение. Глубокое дыхание: Медленно и глубоко дышите, чтобы успокоить нервную систему и уменьшить тошноту...

Комментарий: Мучаюсь от этого несколько раз в месяц, стараюсь не пить много обезбола, но работать-то нужно, поэтому приходится пить лекарства. Ну и от цикла читала зависит. Например, в начале цикла голова может болеть, в первые дни, как и низ живота, что у меня тоже часто. Ну и давление 90/60 вносит свои 5 копеек, все грешу на защемление где-то, что голова страдает он нехватки кислорода и так реагирует. Многие женщины после родов, а потом всю жизнь так мучаются, я тут уже мини исследования провела среди знакомых, так как меня эта проблема не отпускает...