И какие анализы сдать, чтобы избавиться от «лени». Мы все иногда скидываем апатию и вялость на плохую погоду. Или на то, что звезды на небе встали в неправильное положение, и сил работать просто нет. Но чаще всего на наше состояние влияют не внешние факторы (хотя схема со звездами все еще помогает оправдываться), а количество нужных питательных веществ в организме. Так работает не только у взрослых — более того, детям, у которых только формируется эндокринная и репродуктивная система, витамины и минералы нужны еще больше...

Представьте, как каждый день просыпаетесь в плохом настроении. Нет сил на работу и домашние дела. Все время хочется спать, и ради этого вы даже готовы откладывать встречи с друзьями. Оказывается, причиной такого состояния может быть нехватка кислорода. Рассказываем, как проявляется недостаток О2 в крови и чем можно себе помочь. Зачем телу кислород 🤓 Кислород (О2) необходим каждой клетке, чтобы синтезировать энергию для поддержания жизни. Он попадает в организм благодаря легким и разносится к тканям вместе с кровью...