Когда стоит сменить психотерапевта и сколько нужно времени, чтобы вам стало лучше. Фрагмент из книги «Хватит это терпеть» В издательстве Individuum вышла книга «Хватит это терпеть», ее написали три практикующих психотерапевта — Антон Вотрин, Алексей Дёмин и Настасья Соломина. Это часть серии «Нетревожный подход», в которой специалисты рассказывают, как справляться с трудностями без стресса и чувства вины. А мы публикуем отрывок из книги — о том, как понять, помогает психотерапия или нет. Настасья Соломина, Антон Вотрин, Алексей Демин «Хватит это терпеть...

Некомпетентных психологов не просто много — их количество пугает. Хуже них только некомпетентные врачи. Но здесь хотя бы понятно — вырвал врач здоровый зуб вместо больного — сразу станет заметно. Психологи же могут консультировать и травмировать клиентов своей «терапией», при этом увидеть в них плохого специалиста сложно. Особенно если у клиента это первый психолог. Не облегчает понимание и то, что в терапии может быть сложно и неприятно. Но одно дело, что сложно и неприятно бывает от внутренней...