Я часто слышу от людей вопрос: "А как ты понял, что у тебя не усваивается молочная продукция?" И ты такой думаешь...как бы вам так все объяснить, чтобы аппетит не испортить?😁 Меня зовут Антон, я нутрициолог. А также тот самый человек, у которого не усваивается лактоза. У меня есть ТГ канал, в котором я пишу про то как сплю без будильника и стараюсь правильно питаться😁 Лактоза - это молочный сахар, для расщепления которого у нас есть специальный фермент - лактаза. И вот у некоторой доли людей генетика...