Я часто слышу от людей вопрос: "А как ты понял, что у тебя не усваивается молочная продукция?" И ты такой думаешь...как бы вам так все объяснить, чтобы аппетит не испортить?😁 Меня зовут Антон, я нутрициолог. А также тот самый человек, у которого не усваивается лактоза. У меня есть ТГ канал, в котором я пишу про то как сплю без будильника и стараюсь правильно питаться😁 Лактоза - это молочный сахар, для расщепления которого у нас есть специальный фермент - лактаза. И вот у некоторой доли людей генетика...

Молодые мамы у которых первый малыш часто волнуются хватает ли ребенку молока. В конце концов все хотят чтобы их малыш был сыт и доволен, но понять сколько он съедает очень не просто. Как понять что ребенку достаточно грудного молока для сытости Вот основные признаки того что ребенок достаточно насыщается. · Грудь становится мягче после еды ребенка. Так как ребенок все съел. · Ребенок расслаблен и умиротворен после еды. · Ребенок нормально набирает вес, 180-240 грамм в неделю первые четыре месяца...