Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о том, как понять, что уровень кальция в организме слишком низкий, и что с этим делать. К сведению: это состояние также известно как гипокальциемия. Чем опасна длительная нехватка кальция Кальций необходим для многих функций организма, поэтому его дефицит имеет широкомасштабные последствия, в том числе для мышц, многих жизненно-важных органов, и даже для психического здоровья. Длительный дефицит кальция может привести...

Существуют признаки, которые могут сигналить о том, что  организму не хватает кальция: 🔺Судороги ног. Если по ночам вы стали испытывать судороги в ногах, это с большой вероятностью может говорить о дефиците кальция...