Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Нехватка железа в организме — одна из самых распространённых проблем у современных людей. Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт высшей категории, специалист превентивной медицины клиники «Атлас» Ольга Александрова. Железо — это переходный элемент, который обладает способностью отдавать и принимать электроны в окислительно-восстановительных реакциях, поэтому он исключительно важен для биологических процессов. Железо играет ключевую роль в метаболизме ДНК, транспорте кислорода и выработке клеточной энергии...

Материал носит ознакомительный характер и основан на клинических рекомендациях и обзорах литературы. Он не заменяет очную консультацию врача, не является назначением лечения и не побуждает к самостоятельному приёму препаратов железа. 1. Что такое железо и какие формы бывают Железо - микроэлемент, который в теле существует в двух основных формах: Fe²⁺ (двухвалентное) Fe³⁺ (трёхвалентное) Организм не может сам синтезировать железо, поэтому оно должно поступать с пищей и при необходимости с добавками...