Забитые сосуды ног развиваются медленно и почти незаметно. Без резкой боли, без драматичных сигналов и без ощущения, что "что-то срочно не так". К сожалению эту проблему часто пропускают. А последствия потом оказываются куда серьёзнее, чем просто усталость или дискомфорт при ходьбе. Это не повод для паники, но хороший повод прислушаться к себе и не тянуть до последнего. Ногти могут становиться толще, менять цвет - желтеть или темнеть, ломаться, крошиться, выглядеть "неухоженно", даже если вы за ними следите...

Приветствую на канале. Поговорим про травму, которая может коснуться каждого. Когда случается такая травма, то надо быстро реагировать и знать что делать, чтобы не навредить. Вывих стопы. Как понять что это произошло, как оказать первую помощь, как лечить и какая должна быть реабилитация, чтобы не было последствий. Травма серьезная, многие не обращаясь за помощью, надеются, что пройдет само. Большая ошибка.  При вывихе стопы смещаются  суставные поверхности, расположенные в стопе, возможно с  переломами...