Уровень основного мужского гормона — тестостерона снижается с возрастом, но его недостаток может наступить раньше срока. Как заподозрить дефицит? По статистике, одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются мужчины после 40, — это дефицит тестостерона. Пик этого гормона приходится на 19 лет, некоторое время он еще «держит планку», а примерно с 35-40 лет начинает снижаться. Так, по последним данным, в России от недостатка тестостерона страдают от 32 % до 45 % мужчин. Мужские половые гормоны...

Что вы знаете о тестостероне? Этот вопрос может показаться не самым важным, но он заслуживает внимания. Многие из нас не задумываются о том, что такое тестостерон и как он влияет на наш организм. Тестостерон — это гормон, который вырабатывается в основном в организме мужчин. Он играет ключевую роль в развитии мужской мускулатуры и поддержании физической формы. Если вы хотите быть в хорошей форме, то вам стоит обратить внимание на свой образ жизни и привычки, которые могут влиять на уровень тестостерона...