Всем доброго времени суток! Я делюсь своим опытом переживания и выхода из невротического расстройства. Если кому-то интересна моя история, то все предыдущие части есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai. Постоянно сменяющие друг друга симптомы, страх за своё здоровье и куча обследований, периодический поиск у себя "сумасшествия", перманентно мутная голова и невозможность ни на чём нормально сосредоточится, навязчивые пугающие мысли, фобии, панические атаки, непрекращающееся "сканирование" самого себя...

В этой статье пойдет речь о том об улучшениях. Как понять, что вы двигаетесь к излечению от невроза? Я подготовила 15 признаков того, что вам становится легче. 1. Нет страха откатов. Если вы перестали бояться, что все вернется, то могу вас поздравить. Вы научились справляться самостоятельно и можете вернуть себя в норму. Да если у вас возникнет откат, вы знаете, что с ним делать и сможете себе помочь. 2. Нет страха симптомов. Вы смогли справиться с вторичной тревогой. Что я имею в виду под...