Декабрь – месяц, когда дедлайны горят ярче, чем гирлянда на новогодней елке. Такое напряжение неизбежно сказывается на нашем здоровье, особенно на нервной системе. Организм дает нам сигналы о том, что что-то не так, в виде: 😵‍💫головной боли и скачков давления; 🛌постоянной усталости, даже после сна; 💥раздражительности из-за любых мелочей; 😟беспокойства или тревоги без причины. Что можно сделать? – Дать себе время на отдых. Даже короткая прогулка способна зарядить энергией 🌳 – Придерживаться режима сна и питания...

Человеческий организм — сложная система, где каждая деталь взаимосвязана друг с другом. Нервная система играет ключевую роль в функционировании нашего тела, обеспечивая координацию всех процессов и реакций. Но что делать, если нервная система даёт сбои? Как понять, что возникли серьёзные проблемы? По статистике ВОЗ, почти треть взрослого населения Земли сталкивается с теми или иными нарушениями нервной системы хотя бы однажды в течение своей жизни. Рассмотрим подробнее самые распространенные симптомы, свидетельствующие о нарушении функционирования нервной системы: 1...