Часто встречаю вопрос: "Антон, а как ты понял, что у тебя не усваивается молоко?" Я еще думал..."да что за вопросы, это же очевидно!" Но оказывается не все так просто. Когда есть беда с ЖКТ - сложно понять что именно является причиной, даже после исключения из рациона определенных продуктов. Но если ответить на вопрос как? То тут я всего два варианта для себя отследил: Оба варианта происходят не позднее чем через 24 часа после употребления продуктов. И по моим наблюдениям больше опасности представляют...

Материал носит ознакомительный характер и основан на клинических рекомендациях и обзорах литературы. Он не заменяет очную консультацию врача, не является назначением лечения и не побуждает к самостоятельному приёму препаратов железа. 1. Что такое железо и какие формы бывают Железо - микроэлемент, который в теле существует в двух основных формах: Fe²⁺ (двухвалентное) Fe³⁺ (трёхвалентное) Организм не может сам синтезировать железо, поэтому оно должно поступать с пищей и при необходимости с добавками...