Многообразие продуктов привело к тому, что мы стали менее избирательны к своему рациону питания. Многие даже не догадываются о том , что у них непереносимость лактозы. В этой статьем мы объясним вам, что такое лактоза, расскажем о том, как проявляется непереносимость лактозы и объясним, что делать, если от молока становится плохо.  Что такое лактоза?  Лактоза - это углевод из группы дисахаридов, который содержится в молоке и молочных продуктах. Для того, чтобы наш организм усвоил лактозу, ее нужно расщепить на глюкозу и галактозу...

Всем привет! Тому, кто говорит, что непереносимость лактозы - это модное нынче веяние демонизации продуктов, наверно, со мной не по пути. Это реальность, причем распространенность этого состояния в мире растет. Около 65% взрослых неэффективно справляются с лактозой - кто-то просто испытывает легкий дискомфорт, кто-то реагирует резко и бурно, но у большинства людей все зависит от дозировки. Как выглядит повышенная чувствительность и непереносимость лактозы? Как правило, реагирует на лактозу желудочно-кишечный тракт...