Одышка, нехватка воздуха – пожалуй, один из самых частых тревожных симптомов. Часто он может свидетельствовать о проблемах с сердцем. Как же понять – о чем сигналит организм, рассказала врач-кардиолог, к.м.н. Анна Кореневич. Одышка возникает при болезнях сердца и сосудов. Нехватка дыхания и одышка – первый признак сердечной недостаточности. Но в данном случае одышка появляется при любой физической нагрузке, а в состоянии покоя, когда человек садится, она сразу проходит. Совсем другая ситуация у тех, кому кажется, что им периодически не хватает воздуха, хочется зевнуть...

Наше тело – удивительно сложная и мудрая система, которая постоянно подает нам сигналы о своем состоянии. Недостаток витаминов, этих незаменимых органических соединений, необходимых для множества биохимических процессов, не является исключением. Распознавание этих "маячков" на ранних стадиях может помочь своевременно скорректировать рацион и предотвратить развитие более серьезных проблем со здоровьем. В этой статье мы подробно рассмотрим как понять, что не хватает витаминов, какие сигналы организма могут указывать на дефицит витаминов, и на что следует обратить особое внимание...