👩‍⚕️Омега - 3 содержится в таких продуктах, как: лосось, скумбрия, сельдь, анчоусы, окунь. Чем выше жирность рыбы, тем больше в ней жирных кислот.  Педиатры советуют неколько раз в неделю включать в рацион рыбу. Но рацион питания у детей иногда далек от идеала — они недополучают достаточное количество полезных компонентов, чтобы расти здоровыми и быстрее адаптироваться к возрастающим умственным и физическим нагрузкам. Что происходит, если малыш не дополучает достаточное количество Омега-3? ✅ Снижается общий иммунитет...