Хром – это очень важный микроэлемент в нашем организме, безразличное отношение к которому влечет за собой пагубные последствия для нашего здоровья. Но как понять, что нам не хватает хрома, на что нужно обратить внимание в первую очередь? Онлайн Калькулятор калорийности продуктов...

В условиях современной экологии сложно поддерживать в организме уровень витаминов, нужный для бесперебойной работы всех систем. Особенно если правильное питание залетает в рацион случайно и очень редко. Концентрация хрома в организме обычно довольно низкая, но его недостаток плохо сказывается на здоровье. Как рассказала гастроэнтеролог Евгения Москалькова, хром поступает в организм через пищу, воздух и добавки, причём основное количество вещества поставляется именно через дыхание — до 25%. В кишечнике...