Сладкое хочется кушать потому, что не хватает хрома - микроэлемента, который требуется для работы поджелудочной железы. Растёт вес, и сахар в крови! Мозг об этом "сообщает" усилением тяги к сладкому!
Чем грозит дефицит хрома в организме
Хром – это очень важный микроэлемент в нашем организме, безразличное отношение к которому влечет за собой пагубные последствия для нашего здоровья. Но как понять, что нам не хватает хрома, на что нужно обратить внимание в первую очередь? Онлайн Калькулятор калорийности продуктов...
Как понять, что не хватает витаминов: сигналы от организма
Наше тело – удивительно сложная и мудрая система, которая постоянно подает нам сигналы о своем состоянии. Недостаток витаминов, этих незаменимых органических соединений, необходимых для множества биохимических процессов, не является исключением. Распознавание этих "маячков" на ранних стадиях может помочь своевременно скорректировать рацион и предотвратить развитие более серьезных проблем со здоровьем. В этой статье мы подробно рассмотрим как понять, что не хватает витаминов, какие сигналы организма могут указывать на дефицит витаминов, и на что следует обратить особое внимание...