Цинк является важнейшим элементом для нормального функционирования организма. Его недостаток может сильно отразиться на самочувствии. На какие признаки обязательно стоит обратить внимание? ❗️Нарушение сна, перепады настроения и повышенная раздражительность; ❗️Из-за накапливающихся токсинов наблюдается повышение температуры; ❗️Повышенная утомляемость даже после незначительной физ...

Помимо белков, углеводов и жиров, наш организм нуждается в микроэлементах, одним из которых является цинк, – крайне важный для хорошей работы иммунной системы и профилактики ОРВИ. Существуют данные исследований, которые говорят, что адекватное потребление цинка может усиливать защиту организма от простуды, гриппоподобных инфекций. Этот микроэлемент участвует практически во всех процессах белкового обмена в организме, отметила в комментарии «МедикФорум» врач-терапевт Тамара Ильинская. «Цинк участвует в обмене веществ, пищеварении и нервных функциях...