Как проверить блок питания компьютера
Как понять, что вашему организму не хватает витамина B12?
Вы просыпаетесь уставшими, хотя спали 8 часов? Постоянно забываете, куда положили ключи, а ноги словно «горят» по ночам? Виноват может быть не стресс или возраст, а тихий дефицит витамина B12 — вещества, без которого наши нервы, кровь и ДНК буквально «сходят с ума». Но как отличить его нехватку от обычной усталости? Давайте разбираться, пока ваш организм не начал кричать о помощи. Витамин B12 — как дирижёр оркестра: его не видно, но без него рушится гармония. Он участвует в создании эритроцитов, работе нервной системы и синтезе ДНК...
«Тренер не должен быть популярнее футболиста. Поэтому у меня не могло быть ревности к славе Дзюбы». Интервью с Зауром Тедеевым
Обозреватель «СЭ» пообщался с главным тренером команды — сенсации двух последних чемпионатов России. С главным тренером «Акрона» мы беседовали за два дня до остросюжетного матча с «Сочи», в котором тольяттинский клуб перевернул 0:2 на 3:2, 18-летняя звездочка Дмитрий Пестряков сделал дубль, Артем Дзюба, который старше Пестрякова на 19 лет, вышел на замену в первом матче после травмы и отдал две голевые передачи. А команда из Тольятти одержала третью победу подряд и четвертую — в пяти матчах. Я смотрел...