Как понять что у вас обезвоживание? 10 не очевидных признаков.
Как определить обезвоживание организма
📍Как определить хроническое обезвоживание Хроническое обезвоживание протекает не так явно, как острое, поэтому часто такому состоянию не придают значения. Постоянная нехватка воды влечет за собой много проблем, в числе которых и постоянная усталость. ▫️Другие признаки: • постоянное желание съесть что-нибудь сладкое; • трудности с засыпанием, поверхностный сон; • головокружение, головные боли; • сухость во рту, неприятный запах...
Как распознать обезвоживание у взрослого и ребенка?
Обезвоживание - это потеря жидкости, которая не была пополнена вовремя. Это приводит к нарушению водно-электролитного баланса и, как следствие, может представлять угрозу для здоровья и жизни. Первыми признаками обезвоживания являются жажда, усталость, головная боль и мышечная слабость. Если не принять ответных мер, обезвоживание усилится и, в тяжелых случаях, приведет к потере сознания, судорогам и, в конечном итоге, к смерти. Обезвоживание особенно опасно для младенцев, маленьких детей и пожилых людей...
К чему приводит обезвоживание, и как понять, что организму не хватает воды?
Что такое обезвоживание организма? Обезвоживание - это состояние, при котором количество воды, накопленной в организме, падает ниже необходимого для его функционирования. Обезвоживание очень опасно, и может угрожать жизни, особенно для детей и пожилых людей. Количество воды в организме человека не постоянно на протяжении всей вашей жизни. Дети имеют 75% воды в организме, и 60% - взрослые, причем пожилые люди всего 50%. Вода очень важна, потому что она обеспечивает органы ингредиентами необходимыми...