Ни на что нет сил, ничего не хочется, все раздражает и выводит из себя… К сожалению, большинство людей акцентируют внимание только на физическом здоровье, обделяя вниманием ментальное, эмоциональное. В результате психологические проблемы накапливаются и мешают вести полноценный образ жизни. Так происходит и с эмоциональным истощением. Что это такое, каковы его симптомы и причины? Рассказывает психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое эмоциональное истощение? Симптомы Синдром...

Стресс не возникает внезапно и имеет три этапа, которые называются фазами. Когда с первой фазой не удается быстро справиться, она автоматически приводит к следующей и так далее. И действительно, чем выше уровень эволюции, тем более проблематичным он становится для здоровья и благополучия человека. Выделяют 3 фазы стресса: тревога, сопротивление и истощение. Для каждой фазы существуют факты, признаки и поведение, которые необходимо немедленно выявить, чтобы справиться с проблемой. Поэтому необходимо...