Депрессия может подкрадываться незаметно. Сначала вы начинаете просыпаться по утрам уставшей, раздражаться «по мелочам», не чувствовать радости. Потом к этому присоединяются мысли «вот бы просто исчезнуть, просто взять и не быть». Иногда при этом может быть очень сложно ходить на работу, заниматься домом, детьми. А иногда вы можете жить свою обычную жизнь и даже смеяться с мемов. Но внутри будто появляется дыра или, наоборот, большая тяжесть. Вкус у еды становится не таким насыщенным, становится сложно сосредоточиться на чтении, даже зубы становится тяжело чистить...

Депрессивное состояние близкого человека достаточно легко обнаружить. Первое, на что стоит обратить внимание, частые перепады настроения. Вашему близкому человеку они не были свойственны, но некоторое время назад появились – это один из признаков начинающейся депрессии. Перепады настроения могут возникнуть из-за пустяка, например, незначительного опоздания на встречу или отсутствия уборки в помещении и др. Длительное пессимистическое настроение, видение всего в темных красках – еще один признак депрессии...