Совет специалиста как самостоятельно проверить легкие
Простая самодиагностика — несколько способов проверки здоровья лёгких: как понять, что с ними не так, не выходя из дома
Вы замечаете:
— После подъёма по лестнице задыхаетесь, хотя раньше это было легко.
— У вас постоянный кашель, особенно по утрам.
— Глубокий вдох не приносит облегчения, а вызывает дискомфорт. Вы думаете:
— Наверное, я просто не в форме.
— Так бывает у курильщиков.
— Главное — не болит. Но что, если я скажу вам, что лёгкие могут разрушаться годами, и вы не почувствуете боли, потому что: По данным ВОЗ, более 250 миллионов человек страдают ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью лёгких), и миллионы умирают от рака лёгких, потому что запоздало обратились к врачу...
Почему так плохо, когда вроде бы все хорошо: Работа – как понять, что она вредит
В предыдущей статье мы рассмотрели общую схему того, как понять, что то, что с вами происходит в жизни может быть действительно связано с тем, что вам плохо, ну или как минимум, не очень хорошо. В этой статье мы рассмотрим прицельно тему работы, в которой нам по какой-то причине становится так себе, не очень, плохо и даже опасно плохо. Для начала должна отметить, что тема работы в контексте «Все плохо, даже, если кажется, что все хорошо», довольно сложна. Потому что, в первую очередь, у нас может не быть возможностей что-то изменить в ближайшие как минимум несколько месяцев...