Простая самодиагностика — несколько способов проверки здоровья лёгких: как понять, что с ними не так, не выходя из дома
Вы замечаете: — После подъёма по лестнице задыхаетесь, хотя раньше это было легко. — У вас постоянный кашель, особенно по утрам. — Глубокий вдох не приносит облегчения, а вызывает дискомфорт. Вы думаете: — Наверное, я просто не в форме. — Так бывает у курильщиков. — Главное — не болит. Но что, если я скажу вам, что лёгкие могут разрушаться годами, и вы не почувствуете боли, потому что: По данным ВОЗ, более 250 миллионов человек страдают ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью лёгких), и миллионы умирают от рака лёгких, потому что запоздало обратились к врачу...
271 читали · 11 месяцев назад
Почему так плохо, когда вроде бы все хорошо: Работа – как понять, что она вредит
В предыдущей статье мы рассмотрели общую схему того, как понять, что то, что с вами происходит в жизни может быть действительно связано с тем, что вам плохо, ну или как минимум, не очень хорошо. В этой статье мы рассмотрим прицельно тему работы, в которой нам по какой-то причине становится так себе, не очень, плохо и даже опасно плохо. Для начала должна отметить, что тема работы в контексте «Все плохо, даже, если кажется, что все хорошо», довольно сложна. Потому что, в первую очередь, у нас может не быть возможностей что-то изменить в ближайшие как минимум несколько месяцев...