Нарушение осанки часто начинается незаметно. Нет резкой боли, резкого искривления или видимой деформации. Но спустя месяцы или годы человек начинает жаловаться на быструю утомляемость, тянущие боли в спине, головные боли, нестабильное давление. И лишь тогда выясняется, что в основе — неправильное положение позвоночника. Ранняя диагностика особенно важна в подростковом возрасте, когда идёт активный рост скелета. В этой статье расскажем, как распознать нарушения осанки дома и куда обращаться, если замечены отклонения...

Кривая осанка – это отклонение от нормального положения позвоночника, которое может привести к болям, дискомфорту и другим проблемам со здоровьем. Важно понимать, что исправление осанки – это длительный процесс, требующий усилий и регулярности. Вот что можно сделать, если у вас кривая осанка: 1. Обратитесь к врачу: Посетите терапевта или ортопеда: Врач проведет осмотр, оценит степень искривления позвоночника и исключит другие возможные причины проблем с осанкой (например, заболевания костей или мышц)...