Клиника Профессора Калинченко
425 подписчиков
Почему, несмотря на хорошее питание и прием «железных добавок», у вас сохраняются признаки железодефицита и анемии? Как распознать и устранить это коварное нарушение? Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой эндокринологии с курсом холистической медицины ФНМО РУДН, научный руководитель концептуальной Клиники здоровья и долголетия семейной пары в Москве www.proandro.ru Светлана Юрьевна Калинченко. - Как такое может быть: человек часто ест мясо, гречку, пьет гранатовый сок, а ему все равно не хватает железа...
2 года назад
Доктор Лиана Усаинова
5,9K подписчиков
Есть ряд факторов, которые препятствуют усвоению железа из пищи или из препарата железа. В то же время, если эти факторы убрать, то можно препараты железа и вовсе не принимать. Процесс усвоения препаратов железа и его источников из еды идёт в тонком кишечнике. Для хорошего усвоения препаратов железа нужен хороший уровень кислотности в желудке, здоровая слизистая кишечника и микрофлора в нем. Поэтому, подключаем препараты для подготовки слизистой кишечника. Исключаем проблемы с желчным пузырем. Хороший...
2 года назад
Лаборатория Гемотест
1,4K подписчиков
Железо — минерал, без которого невозможно оставаться здоровым. Благодаря ему образуются красные клетки крови и гемоглобин, которые переносят кислород из лёгких к органам и тканям. Железо влияет на иммунитет и участвует в работе щитовидной железы. Если этого ценного минерала не хватает, человек слабеет и быстро устаёт, часто болеет, его мучат головокружение, шум в ушах, одышка и учащённое сердцебиение. Чтобы сохранить здоровье, детям и взрослым в день нужно не меньше 18 мг железа. Получить его можно только из пищи — минерала много в мясе, рыбе, им богаты злаки, орехи, овощи и фрукты...
1 месяц назад
Nice&Easy
459,5K подписчиков
Самый подробный материал канала о железе с полным списком анализов, которые позволяют максимально объективно оценить ситуацию.

1. Циркулирующее железо. Необъективный показатель из общего анализа, на котором обычно все и успокаиваются. Гематокрит, гемоглобин - все это не даст вам объективной информации о том, что же происходит с железом, нет ли фактической анемии.
Просто эти показатели существенно зависят от того, что вы поели накануне.

2. Ферритин. Вот это совсем другое дело. Ферритин характеризует общий уровень запасов железа в организме, и по его повышенным значениям часто делают выводы о том, что организм не справляется с регуляцией железа и начинает его накапливать.
Но, если вы при этом находитесь в какой-то нестандартной для себя ситуации, то не пугайтесь высокого ферритина самого по себе - это белок-спасатель, который участвует в иммунном отклике на инфекции, воспаления и прочие нарушения.
Возможно, что повышение ферритина вызвано недавней болезнью или травмой.
Стоит обследоваться, если ваш ферритин обычно не повышается таким образом, и тут вдруг он вас удивил.

3. ОЖСС. Общая железосвязывающая способность сыворотки. Это умение вашей крови обращаться с железом - связывать и перемещать его. Косвенный показатель уровня трансферрина.

4. Насыщение трансферрина. Чем ниже этот показатель, тем ближе человек к железодефициту.
Трансферрин - это транспортер железа, который обеспечивает им ткани, а также отвечает за иммунную функцию. Этот показатель тоже должен быть в норме.

5. Растворимые рецепторы трансферрина. Очень крутой анализ, который является наиболее точным маркером тканевого дефицита железа.
Дело в том, что эти специальные рецепторы активируются, когда в организме истощаются запасы железа, и клетки начинают усиленно его требовать.
Это самый чувствительный и ранний индикатор анемии на сегодня, на который не влияют ни инфекции, ни еда, употребленная накануне, ни воспаления, ни гормональные колебания.

6. Ретикулоциты. Косвенный показатель благополучия с железом - количество молодых эритроцитов в крови, только что вышедших из костного мозга. Часто входит в панели по контролю ЖДА.
Оптимально сдать все в комплексе, и тогда картина будет полной.
Nice&Easy
2 года назад
Как оценить ситуацию с железом в организме: 5 лабораторных анализов, 3 стадии и основные признаки анемии
Всем привет! На днях мы затронули тему железа в статье о популярных дефицитах, и прозвучал вопрос об анемии. Но анемия - это далеко не все. В перегрузке железом, которая тоже не является редкостью, нет совершенно ничего хорошего. Как же определить, дружит ваше тело с железом или нет? При хроническом дефиците железа обычно наблюдаются следующие проблемы: Самая большая неприятность, которую влечет за собой нехватка железа - это проблемы с обеспечением организма кислородом. Человек должен быть активной действующей энергостанцией, но при дефиците железа он, скорее, становится брошенной заглохшей фабрикой...
8 месяцев назад