Мы живём в мире, где нас окружают бесконечные списки навыков, профессий и требований. Кто-то с юности знает, кем хочет быть. А кто-то — всё ещё ищет себя и задаётся простым, но важным вопросом: что я вообще умею? Это не про то, чтобы красиво написать в резюме «ответственность, коммуникабельность и стрессоустойчивость». Это про то, чтобы по-настоящему разобраться в себе: в сильных сторонах, реальных навыках, опыте, интересах. Эта статья — подробный и честный разбор, как найти ответ на этот вопрос...

Одним из ключей нашего психологического благополучия является осознание и принятие ценности себя! И казалось бы все просто: Осознай качества своей личности, ее сильные и слабые стороны, способности и таланты, знания, убеждения, ценности ….. И дело в шляпе!!! Но не все так просто, как кажется! Ведь на пути к осознанию собственной ценности мы спотыкаемся об подводные камни: 1) В нашей голове сидит идеальный, в большей степени навязанный, образ нашей личности, успешности, внешности, профессиональных компетенций, гендерных и социальных ролей...